10¿ù 24ÀÏ(Åä¿äÀÏ)
|
|
1R |
¨èÈÁø(±è¿µÁø)
Àü °æÁÖ ÇöÀå¿¡¼ ¸¶Ã¼ÁßÀÌ ¹«·Á (19kg)ÀÌ ´Ã¾î ³ª¿À¸ç ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿´±â¿¡ üÁßüũ´Â Çʼö ÀÌ°Ú½À´Ï´Ù¸¸ ¿ø·¡ ÀüÁÖ ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´Âµ¥ ÀϺη¯ ¾²Áú ¾Ê°í ÃâÁÖÁֱ⸦ ¹Ì·é ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. ±× ±â°£¸¸Å ±â½Â±â¼öÀÎ ±è¿µÁø ±â¼ö°¡ Á÷Á¢ »ó´çÈ÷ °øµéÀÌ°í Á¤¼ºµé¿© ¸¶ÇÊÀ» ¸¸µå´Â ¸ð½ÀÀ̾ú°í ƯÀ¯ÀÇ ÁÖÆø ÁÁÀº °ÉÀ½À» ¾î´À Á¤µµ ȸº¹ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. Æí¼ºÀ» º¸´Ï Çغ¼¸¸ÇÑ »óȲÀÌ¾î¼ µéÀÎ Á¤¼º¸¸Å ÁÁÀº ¸ð½À ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù.
|
2R |
¨èĵÅÍÅ°³ëÁî(ÀÌÁص¿) ¡ßÃßõ°æÁÖ¡ß
±Ù 9°³¿ùÀÇ °ø¹éÀ» °¡Á³¾ú°í ¸¶¹æÀ» À̵¿ÇÏ´Âµî ¿©·¯ º¯¼ö°¡ ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ Àü °æÁÖ ½Ö º¹½ÄÀÇ Ãึ·Î Ãßõ µå·È´ø ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÚÁö°Ô ¿ì½ÂÀ¸·Î È´äÀ» ÇØÁØ °í¸¶¿î ³à¼®ÀÌÁö¿ä. À̹ø¿¡µµ ³à¼®ÀÇ ¼±ÇàÀ» ÀúÁöÇÒ ¸¸ÇÑ ³à¼®Àº º¸ÀÌÁú ¾Ê´Â °æÁÖ·Î ¶Ç ÇѹøÀÇ ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. »õº®Á¶±³ ½Ã ¸ð½Àµµ ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¼öÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î ¼±ÇàÀÌ¸é ¶Ç °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
3R
|
¨èÇÞºû¹ø½(¹ÚÅÂÁ¾) ÀÖ´Ù~!
Àü °æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ® Á¶°ÇÀÌ ÃִܰŸ®ÀÎ 1000m°æÁÖ¿¡¼´Â ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ̾ú°í ±â½Â±â¼öÀÎ (À¯»ó¿Ï±â¼ö)¿Í Àθ¶È£Èíµµ ½â ÁÁÁö¸øÇÑ(?) ¸ð½ÀÀ¸·Î ¾Æ½¬¿î 3Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ¾Æ¿¹ ¹ÚÅÂÁ¾À̶ó´Â Ư±ÞÄ«µå¸¦ ²¨³»µé°í Àü °æÁÖÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÒ Å¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ »óŸ¦ »õº®¿¡ º¸ÀÌ°í ÀÖ°í º´ÇÕÁ¶±³ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´õ¿í °ÇÑ Á¶±³·Î ¹«ÀåÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ÁÁ¾ÆÁø °ÔÀÌÆ® Á¶°Ç°ú ´õºÒ¾î ¿©·¯¸ð·Î Á¶°ÇÀÇ »ó½ÂÀÌ µ¸ º¸ÀÌ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.
|
Á¦ÁÖ±³Â÷2R |
¨ê¸íÇ°¿Õ±¹(Á¤¸íÀÏ) |
4R |
¨ì»ûº°»ç¶û(¹ÚÅÂÁ¾) ¡ßÃßõ°æÁÖ¡ß
°ÔÀÌÆ® Á¶°ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ¹ÚÅÂÁ¾±â¼öÀÇ ±â½Â°ú ´õºÒ¾î ÃʹÝÀÌ »¡¶óÁøÁ¡µµ ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
Á¦ÁÖ±³Â÷3R |
¨é¹è¼öÁöÁø(ÀÌÀç¿õ) |
5R |
¨ç¼±´õ¿ì¸Õ(ÀÌÁص¿)
µ¥ºß ÀüºÎÅÍ ¸ÚÁø ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÃÀÇ °ÉÀ½À» º»´Ù¸é ´Ã¾î³ 1200m°æÁÖ°¡ ¿ÀÈ÷·Á ³à¼®¿¡°Ô´Â À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ¾Ï¸» ÇÑÁ¤°æÁÖÀ̱⿡ ½Â±º ÀüÀ̳ª ³à¼®ÀÌ º¸¿©ÁØ °æÁÖ·Â Á¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ Àç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® Á¶°Çµµ ÁÁ¾Æ ¸¶À½¸ÔÀ¸¸é ¼±Çà±îÁöµµ ºÒ»çÇÒ ¼ö ÀÖ¾î º¸À̳ª µû¶ó°¡´Â ¼±ÀÔÀü°³µµ ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
6R |
¨ò³í½ºÅé·¯³Ê(ÃÖ¹üÇö)
°Å¼¼ÈÄ Ã¹ °æÁÖ¿¡¼µµ ³ª¸§ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. °Å¼¼ÈÄ 2¹ø°ÀÎ À̹ø °æÁÖ ´õ¿í °µµ³ôÀº Á¶±³·Î ¹«ÀåÇϸç Àü·ÂÀ» º¸°Çß½À´Ï´Ù.¼±Çึ¿¡ ´ëÇÑ È®°íÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ´ú°¡´Â °æÁÖÀÎÁö¶ó ³à¼®ÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀÌ Å½ÀÌ ³³´Ï´Ù. üÁßÀÌ ´õ ºÒ¾î ÁáÀ¸¸é ±Ý»óÃ·È ÀÌ°Ú½À´Ï´Ù.
|
7R |
¨ïÀÏÃà(¹ÚÅÂÁ¾) ¢Ãº¸¹°Ã£±â¢Ã
½Â±º Àü ù Á߰Ÿ® µµÀüÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ °ÉÀ½ÀÇ ½ÅÀå¼¼°¡ ¾ÆÁÖ °¡Æĸ¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ°í ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö¿ÍÀÇ Àθ¶È£Èíµµ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Ã¼°¡ ±×¸® Å©Áö ¾ÊÀ½¿¡µµ º¸¿©ÁÖ´Â ¸¶Ã¼ »ó´ë´Â ¿ÀÈ÷·Á ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î º¸¿©ÁÙ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °æÁÖ·ÂÀÌ ±â´ëµÇ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÅÂÁ¾±â¼öÀÇ ¾ÈÀåÀº °°øÀº ÇÊ¿¬À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
8R |
¨í¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ(½É½ÂÅÂ)
º°Á¤cÇü°æÁÖ¶ó´Â °æÁÖÁ¶°Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. Áõ, °¨·® °æÁÖ¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡Àå À¯¸®ÇÑ -4kgÀÇ °¨·®ÀÔ´Ï´Ù. ±è³²¼º±â¼ö¶ó´Â ºÒ¾ÈÇÑ ¿ä¼Ò´Â ÀÖÀ¸³ª ±×·¯¹Ç·Î Çؼ °¨·®ÀÌ ºûÀ» ¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
9R |
¨ê¸¸³²ÀÇÃູ(ÃÖ¹üÇö) ¢Ãº¸¹°Ã£±â¢Ã
ù °Å¸® µµÀü¿¡¼µµ ¼±ÀüÀ» ÇØÁØ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ¸ø³ª¼°íµµ µû¶ó°¡¸é¼ÀÇ º¯È °¡´É¼ºÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸¿© ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
|
10R |
¨ë¿À·Î¶ó(Ȳ¼øµµ)
¼±µÎ¸¦ ³ë¸®´Â ³à¼®ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ Æ÷ÁøµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³à¼®ÀÇ ¼ø¹ß·Âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸ , Àü°æÁÖ µû¶ó°¡¸ç ÈëÀ» ¸Â¾ÆºÃ´Ù´Â °æÇèÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ µí ½Í½À´Ï´Ù.
|
11R |
¨ð±×·£µåÁöÇÁ(¹ÚÅÂÁ¾) ¡ßÃßõ°æÁÖ¡ß
¿¬¼ÓµÈ Å« °æÁÖ (ÀÏ°£½ºÆ÷Ã÷¹è)(µ¿¾ÆÀϺ¸¹è)¿¡¼´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î »ó´çÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» ÁÖ¸ç Âø¼ø±Ç¿¡¸¸ µé¾ú´ø ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù¸¸ À̹ø°æÁÖ´Â ÀûÀÓ±â¼öÀÎ ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö°¡ ´Ù½Ã ±â½ÂÇÑ´Ù¶ó´Â Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.ºÎ´ãÁß·®µµ ÀûÀýÇØÁ³°í »õº®Á¶±³ ½Ã º¸¿©ÁÖ´Â ¸¶ÇÊ »óÅ ¶ÇÇÑ »ó´çÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î ÃÖ±Ù°ú´Â ´Ù¸¥ °æÁÖ·ÂÀ» º¸¿©ÁÙ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö ¿ì¸®°¡ ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö¿¡ ¿¬È£ÇÏ´ÂÁö ±× ÀÌÀ¯°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
12R |
¨ñ¿£Á©Æä°¡¼ö½º(¿À°æȯ) ¡ßÃßõ°æÁÖ¡ß
¾öû³ °ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³ì½½Áö ¾ÊÀº ±â·®À» ¼±º¸À̸ç kraÄÅŬ·¡½Ä°æÁÖ¿¡¼ ¸ÚÁø ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.°úõÀÇ Àüü ¸¶ÇÊÁß °¡Àå ºÎµå·¯¿î °ÉÀ½À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµÀÇ ¸ÚÁø ÁÖ¹ýÀ» ±¸»çÇÏ´Â ³à¼®ÀÌÀε¥ "°ÇÔÀº ºÎµå·¯¿ò¿¡¼ ±âÀÎÇÑ´Ù"¶ó´Â ¸»À» ¿©½ÇÈ÷ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.À̹ø¿£ 4ÁÖ¸¸ÀÇ Á¤»ó ÃâÁÖÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Ô°í ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¼öÇÑ »óŸ¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î ¶Ç ÇѹøÀÇ ¾Ï¸» ÇÑÁ¤ °æÁÖÀÎ À̹ø°æÁÖ¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
|